L006 / 原创反思 · 证据 C

运动动机来源反思

从 4 个可行动维度进行结构化自省。

这项反思只比较运动动机的可能来源;它不是体能、健康、身体、体重、运动依赖、进食障碍、医疗或诊断评估,也不开具运动建议或给动机排序。✓ 答案只保留在当前标签页内存中,不上传、不保存。

方法卡

  • 项目原创题目
  • 每维度 6 题
  • 正反向措辞平衡
  • 无常模或诊断

版权与证据

题目、标签、计分与翻译均为 QuizAlbum 原创。证据 C 表示结构化自省,而非经过验证的心理测量工具。

↗ 使用条款与解释边界
维度 1 共 40/24 已回答

以下陈述通常有多像你?

1. 想到运动后可能更清醒,会让我觉得运动有吸引力。
2. 能改变身体当日感受的运动会吸引我。
3. 恢复精力的感觉可以成为我运动的理由。
4. 日常精力的变化很少影响我是否想运动。
5. 运动后感到焕然一新,对我来说不是重要吸引力。
6. 我会留意哪类运动能带来适合自己的精力状态。