L006 / 独自の振り返り · エビデンスC

身体を動かす動機の振り返り

4つの実践的な観点から構造的に振り返ります。

身体を動かす動機の源を比べるもので、体力、健康、身体、体重、運動依存、摂食障害、医療、診断の評価ではなく、活動を処方したり動機に順位をつけたりしません。✓ 回答はこのタブのメモリ内だけに残り、送信・保存されません。

方法カード

  • プロジェクト独自設問
  • 各観点6項目
  • 正逆方向の表現を均衡
  • 標準値・診断なし

権利と根拠

設問、ラベル、採点、翻訳は QuizAlbum 独自です。エビデンスCは構造化された振り返りであり、検証済みの心理尺度ではありません。

↗ 利用規約と解釈上の限界
観点 1 / 40/24 回答済み

各文は普段のあなたにどの程度当てはまりますか?

1. 動いた後に目が覚めた感覚を得られそうだと、運動に惹かれます。
2. 一日の身体感覚が変わるような動きに惹かれます。
3. 元気が戻る感覚が、身体を動かす理由になります。
4. 日々の活力の変化は、動きたいかどうかにあまり影響しません。
5. 動いた後の爽快感は、私にとって大きな魅力ではありません。
6. どのような動きが自分に合う活力を残すかに気づきます。