日常恢复支持实践反思

从 4 个可行动维度进行结构化自省。

这项反思只回顾日常要求后暂停与重新连接的自述方式；它不是疲劳、倦怠、抑郁、创伤、睡眠、疼痛、障碍、孤独、医疗、心理健康、治疗、危机或诊断评估，也不能证明临床恢复。

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方法卡

题目、标签、计分与翻译均为 QuizAlbum 原创。证据 C 表示结构化自省，而非经过验证的心理测量工具。