R007 / 原创反思 · 证据 C

社会支持偏好反思

从 4 个可行动维度进行结构化自省。

这项反思只比较日常支持偏好;它不是孤独、抑郁、危机、虐待、忽视、关系质量或社交网络评估,也不能判断现有支持是否充分或安全。✓ 答案只保留在当前标签页内存中,不上传、不保存。

方法卡

  • 项目原创题目
  • 每维度 6 题
  • 正反向措辞平衡
  • 无常模或诊断

版权与证据

题目、标签、计分与翻译均为 QuizAlbum 原创。证据 C 表示结构化自省,而非经过验证的心理测量工具。

↗ 使用条款与解释边界
维度 1 共 40/24 已回答

以下陈述通常有多像你?

1. 遇到困难时,被认真倾听会让我感到获得支持。
2. 我重视对方先陪伴自己的感受,再提供解决办法。
3. 一个用心的问题,对我的帮助可能超过立即给出的建议。
4. 把困难说出来,很少会改变我的受支持感。
5. 相比主要听我说,我通常更偏好对方采取有用行动。
6. 对方记得我分享过的情绪细节时,我会感到被关心。