R002 / 原创反思 · 证据 C

亲近与自主模式反思

从 4 个可行动维度进行结构化自省。

这项反思只探索日常亲近与自主模式;它不是依恋诊断、关系质量评分、虐待或安全评估、匹配测试,也不建议维持或离开关系。✓ 答案只保留在当前标签页内存中,不上传、不保存。

方法卡

  • 项目原创题目
  • 每维度 6 题
  • 正反向措辞平衡
  • 无常模或诊断

版权与证据

题目、标签、计分与翻译均为 QuizAlbum 原创。证据 C 表示结构化自省,而非经过验证的心理测量工具。

↗ 使用条款与解释边界
维度 1 共 40/24 已回答

以下陈述通常有多像你?

1. 我会为重要的人留出不被打扰的时间。
2. 我会分享内心正在发生什么,而不只是汇报事情。
3. 即使通常会独自处理,我也允许他人支持自己。
4. 即使关系足以承载,我也会把重要感受藏起来。
5. 我会让自己保持忙碌,以免亲近关系对我提出太多需要。
6. 我能提出一起相处的请求,同时不要求对方立刻有空。