R003 / 独自の振り返り · エビデンスC

関係コミュニケーションの実践を振り返る

4つの実践的な観点から構造的に振り返ります。

日常の関係コミュニケーションを振り返るもので、カップル療法、伝達能力検査、関係の診断、虐待、強制、対立、安全の評価ではありません。✓ 回答はこのタブのメモリ内だけに残り、送信・保存されません。

方法カード

  • プロジェクト独自設問
  • 各観点6項目
  • 正逆方向の表現を均衡
  • 標準値・診断なし

権利と根拠

設問、ラベル、採点、翻訳は QuizAlbum 独自です。エビデンスCは構造化された振り返りであり、検証済みの心理尺度ではありません。

↗ 利用規約と解釈上の限界
観点 1 / 40/24 回答済み

各文は普段のあなたにどの程度当てはまりますか?

1. 具体的な状況を示してから、それが自分にどう影響したか伝えます。
2. 相手に察してもらおうとせず、必要なことを伝えます。
3. 感情、解釈、依頼が混ざりそうなときは分けて伝えます。
4. 大切な問題をはっきり言わず、何度もほのめかします。
5. いくつもの不満をため、一度の会話ですべて出します。
6. 話しにくいことだと伝えながら、会話を諦めずに続けられます。